Надеть маску обязательно

Риск заражения коронавирусом еще не рассеялся.
Единственный способ избежать заражения - надеть маску и соблюдать карантинные меры
Ученые говорят, что маска снижает риск заражения коронавирусом.
 Маски - единственный способ предотвратить и вылечить болезнь. Если мы хотим защитить свое здоровье, а значит, и здоровье наших близких, не забудьте надеть маску, также важно соблюдать правила правильного ношения маски. Одноразовые медицинские маски следует менять каждые 3 часа. Маску следует носить так, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок.
Если здоровый человек носит маску, а пациент с  COVID-19 нет, риск заражения составляет 70%. А если носит маску пациент с COVID-19 и здоровый человек  не носит ее, риск заражения составляет 5%. В 2 случаях, т.е. если человек, инфицированный COVID-19, и здоровый человек носят маску, риск заражения составляет 1,5%. В этих условиях ношение медицинской маски может ограничить распространение респираторных вирусных инфекций.
- Помните простые правила, чтобы снизить риск заражения COVID-19:
1. Регулярное мытье рук водой с мылом, использование антисептиков;
2.соблюдение дистанции 1,5-2 м;
3. Не ходить в общественные места;
4. Наденьте маску правильно;
5. Приветствовать людей на расстоянии без рукопожатия;
6. Часто протирать  экран телефона.
Если у вас жар, кашель или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Соблюдайте простые правила и защитите себя и своих близких от коронавируса!
Одним из важнейших вопросов является ведение здорового образа жизни, а именно: полноценный ночной сон, частый свежий воздух, активный отдых, ежедневное употребление продуктов, богатых витаминами, которые помогут организму бороться с любой инфекцией.
Опасная эпидемия никого не щадит. Поэтому будьте дисциплинированными и защитите себя и своих близких.

Врач кабинета ЗОЖ Өтегенов А.А